Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Smile Clinic? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Smile Clinic Capelle aan den IJssel en Smile Clinic Ommoord zijn vanaf 17 februari 2025 samen verder gegaan. Dit betekent dat de locatie in Capelle aan den IJssel vanaf die datum wordt gesloten en dat u vanaf 17 februari 2025 van harte welkom bent bij Smile Clinic Ommoord.
Bij SmileClinic bevindt zich alle mondzorg onder één dak. Wij beschikken over een uitgebreid team met verschillende specialismen. Wij staan bekend om onze expertise in implantologie en esthetiek. Ons veelzijdig en vakkundig team heet u graag van harte welkom!
Wanneer u erg angstig bent voor een behandeling kunt u ook bij ons terecht. Onze locatie in Capelle aan den IJssel is tevens een locatie waar wij de narcosebehandelingen uitvoeren.
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:30 - 12:15
12:45 - 16:30Dinsdag8:30 - 12:15
12:45 - 16:30Woensdag8:30 - 12:15
12:45 - 16:30Donderdag8:30 - 12:15
12:45 - 16:30Vrijdag8:30 - 12:15
12:45 - 14:30ZaterdagGeslotenZondagGesloten -
Route naar onze praktijk
19 januari 2026
goed geholpen
Zijn vriendelijk en geven advies
18 januari 2026
Gastvrij klantvriendelijk openhartig humor thuisgevoel
Aanbevelen op ‘nee’ gezet omdat de praktijk dan te vol zal worden
18 januari 2026
Een hele goede mondhygiëniste
Ik kwam voor de halfjaarlijkse schoonmaakbeurt van de mond en werd behandeld door een mondhygiën...
Lees meer
18 januari 2026
Prima
Goed
18 januari 2026
Prima!
Alles was super!
16 januari 2026
Prima behandeling
Praktijk telefonisch snel te bereiken om afspraak te maken of wijzigen steeds op tijd geholpen du...
Lees meer
16 januari 2026
Veel kennis aanwezig!
Wat makkelijk: mondhygiëniste, tandarts en implantoloog bij elkaar.
16 januari 2026
Goed geholpen
Aardige tandarts die steeds uitlegde wat hij ging doen en ook aangaf dat, als ik pijn ervaarde, d...
Lees meer
16 januari 2026
Afglijdend vertrouwen
Sinds er een aantal filialen zijn gesloten en ook de expertise daarmee is afgenomen is mijn vertr...
Lees meer
15 januari 2026
Voldoende
Goede zorg.
14 januari 2026
De beste tandarts
De beste tandarts
14 januari 2026
Vani is the best
Mijn tandarts Vani is geduldig begripvol kundig en zeer vriendelijk
14 januari 2026
prima
moderne praktijk
14 januari 2026
Geweldig
Ik denk dat het duidelijk genoeg is wat ik ingevuld heb
13 januari 2026
Lieve en kundige tandarts die met je meedenkt
Bij pijnklachten wordt je snel gezien. Afspraak inplannen bij eigen tandarts duurde langer terwij...
Lees meer
11 januari 2026
Goed en vriendelijke mensen
Ik wordt er altijd goed en vriendelijk behandeld Altijd vriendelijke service
10 januari 2026
Zeer professioneel
Erg prettig voor iemand die bang is voor de tandarts
9 januari 2026
Klantvriendelijk en bekwam!
Zeker tevreden!
8 januari 2026
Uitleg en advies zeer geduldig en geruststellend
Uitleg en advies zeer geduldig en geruststellend. Super deskundige en aardige man.
8 januari 2026
Eerste ervaring is top.
Ik ben net overgestapt, maar mijn eerste indruk, intake en een gebitsreiniging is meer dan ok. S...
Lees meer
8 januari 2026
Deskundig en vriendelijk
Na een relatief kort bezoek is dit mijn ervaring. Men was vriendelijk, ook bij de balie.
7 januari 2026
Geweldig
Men nam de tijd, sprak alles door, vriendelijk en professioneel!
7 januari 2026
Let op dat het niet te commercieel wordt, het blijft gezondheidszorg
Zie boven
7 januari 2026
Deskundige en klantgeichte behandeling
Je voelt je op je gemak tijdens de behandeling omdat er ook duidelijke communicatie plaats vindt.
28 december 2025
B
Goede syrves